Teknik Direktörümüz Recep Uçar yönetiminde Mehmet Cengiz Tesisleri'nde bugün gerçekleştirilen program, toplantı ile başladı ve saat 11.30'daki idmanla devam etti. Saha içindeki toplantının ardından antrenman iki grup halinde gerçekleştirildi:
Yenileme Çalışması: Dünkü karşılaşmaya ilk 11'de başlayan oyuncularımız, günü fitness salonunda yapılan rejenerasyon (yenileme) çalışmasıyla tamamladı.
Saha Antrenmanı: Diğer oyuncularımız ise sahada yoğun bir program dahilinde çalıştı. Antrenman; ısınma hareketleri, 9'a 3 rondo pas çalışması ve 4v4v4 pozisyon oyunu ile başladı. İdman, 4v4v4 kaleli oyunun ardından orta, şut ve koşu (cross - finishing - running) çalışmalarıyla sona erdi.
Haftalık Program
Takımımız, Eyüpspor maçı hazırlıklarına yarın (9 Eylül Çarşamba) saat 11.30'da yapacağı antrenmanla devam edecektir.
İlyas GÜR
Editör
