Tropikal iklimlerde yetişen bu özel meyve, bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminleri, sindirimi kolaylaştıran enzimleri ve cilt yenileyici özellikleriyle öne çıkıyor. Ancak papayanın Türkiye’deki fiyatı cep yakıyor. Marketlerde tanesi 100 liradan satılan bu meyve, yüksek fiyatına rağmen yoğun ilgi görüyor.
Papaya, içerdiği papain enzimi sayesinde sindirimi kolaylaştırırken, mide rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı oluyor. Aynı zamanda yüksek lif oranı ile bağırsak sağlığını destekliyor. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde eklem ağrıları ve artrit gibi rahatsızlıklara iyi gelirken, kalp sağlığı için de faydalı olduğu biliniyor.
C vitamini açısından zengin olan papaya, bağışıklık sistemini güçlendirirken, antioksidan özellikleriyle vücudu hastalıklara karşı koruyor. Cilt üzerinde de olumlu etkileri bulunan meyve, ölü hücreleri temizleyerek daha parlak ve genç bir görünüm sağlıyor.
yüzyılda İspanyollar tarafından Avrupa ve Asya'ya taşınan papaya, günümüzde dünya çapında tüketiliyor. Türkiye’de egzotik meyvelere olan ilginin artmasıyla birlikte, papaya da lüks meyveler arasına girdi. Yüksek besin değeri ve sağlık açısından sunduğu avantajlarla adeta ‘göklerden gelen bir armağan’ olarak görülüyor.

Editör