Bitkisel ürünlerin şaşırtıcı faydaları günümüzde daha fazla keşfediliyor.
Süt, doğal olarak kalsiyum ve protein gibi hayati besin maddelerini içerir.
Sarımsak ise, tarih boyunca doğal bir antibiyotik olarak kullanılmış ve sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi olduğu bilinir.
Sarımsak ve sütün birleşiminden oluşan sarımsaklı süt, pek çok sağlık problemine doğal bir çözüm sunar.
Sarımsaklı süt, geçmişte yaygın olarak kullanılan fakat günümüzde unutulmaya yüz tutmuş bir sağlık iksiridir.
Her gün süt içine eklenen on diş sarımsağın kaynatılmasıyla elde edilen bu karışımın sağladığı faydalar saymakla bitmez.
İşte bu karışımın tarifi ve sağlık üzerindeki etkileri...
Sarımsaklı Sütün Faydaları:
• Kolesterol seviyesini düşürür ve kalp-damar sağlığını destekler.
• Grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
• Uykusuzluk problemlerine iyi gelir.
• Cilt sağlığını iyileştirir, akne ve lekeleri azaltır.
• Öksürük ve astım gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.
• Karaciğeri toksinlerden temizler.
• Kas ve eklem ağrılarını hafifletir.
• Ödem atılmasına yardımcı olur.
• Bağırsak parazitlerini temizler.
• Anne sütünü artırıcı etkisi vardır.
Yapılışı:
Öncelikle, on diş sarımsağı iri parçalar halinde doğrayın.
Daha sonra, bir tencereye iki bardak süt, bir bardak su ve doğranmış sarımsakları ekleyin ve orta ateşte kaynatın.
Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra karışımı ocaktan alın ve süzün.
Sütü bardaklara dökerek ılımasını bekleyin.
İsteğe bağlı olarak içine biraz bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
