Bağırsakları Temizleyen Besinler!

Bağırsaklarımız için en yararlı besinler hangisi?. İşte o besinler…

SAĞLIK - 21-04-2023 18:23

Bağırsakları Temizleyen Besinler!

LİMON
Mükemmel bir bağırsak arındırıcısı. Karaciğerdeki zararlı kimyasalların temizlenmesini sağlıyor.

SU
Günde 8-10 bardak su tüketmek şart. Dışkının daha kolay dışarı çıkmasını sağlıyor.

PANCAR
Demir ve kalsiyum deposu. Sindirimi kolaylaştırıyor, kabızlığı önlüyor..

LAHANA
Sindirim sistemini temizliyor, toksin atımını destekler.

KEREVİZ
Mükemmel bir kan temizleyici. Zararlı maddeleri arındırıyor.

KETEN TOHUMU
Esansiyel yağ asitleri ve omega-3 deposu.

SARIMSAK
Bağırsaklardaki zararlı bakterileri, bağırsak parazitlerini öldürüyor.

ELMA
İçeriğindeki pektin maddesi toksin oluşumunu ortadan kaldırıyor.

Neler Söylendi?
DİĞER HABERLER
KTÜ’lü Akademisyenden Obeziteye Bütüncül Yaklaşım

KTÜ’lü Akademisyenden Obeziteye Bütüncül Yaklaşım

25-08-2026 - SAĞLIK

Ankara Üniversitesi’nin 'Anne-Bebek Sağlığı' Mozambik’te yayılıyor

Ankara Üniversitesi’nin 'Anne-Bebek Sağlığı' Mozambik’te yayılıyor

24-08-2026 - SAĞLIK

deneme bonusu