2016 yılından bu yana uyguladığı organik ve bitkisel diyet, Didem Aksu için yalnızca bir rejim değil, hayat boyu sürdürülebilir bir beslenme stili haline gelmiş durumda.
Diyetin Temel Prensipleri
- Sebze Ağırlıklı Beslenme: Didem Aksu’nun diyet programının %80’i sebze ağırlıklı. Bu oran, vitamin ve mineral açısından zengin bir beslenme düzeni sağlıyor.
- Yasaklı Gıdalar: Beyaz şeker, beyaz un ve işlenmiş şeker gibi işlenmiş ürünler kesinlikle yasaklı listede yer alıyor.
- Doğal Gıdalar: Sebze, meyve ve düşük yağlı protein kaynakları diyetin temel taşlarını oluşturuyor.
Gençlik ve Sağlık Sırrı
Didem Aksu, organik ve bitkisel diyetin yalnızca fiziksel görünümüne değil, aynı zamanda genel sağlığına da büyük katkı sağladığını belirtiyor. Antioksidan açısından zengin sebzeler ve doğal gıdalar, yaşlanma belirtilerini geciktirerek onun genç kalma sırrını oluşturuyor.
Bu sağlıklı yaşam tarzı, Didem Aksu’nun enerjik ve genç görünümünü korumasında önemli bir rol oynarken, dengeli ve doğal bir beslenmenin insan vücudu üzerindeki olumlu etkilerini de gözler önüne seriyor.
İlyas GÜR
Editör
