depobolaonline.com deneme bonusu veren siteler casino siteleri casino siteleri 2024 deneme bonusu veren siteler canlı casino siteleri instagram takipçi hilesi casino siteleri denemebonusuverensiteler.best deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2023 slot siteleri bonus veren siteler bonus veren siteler yeni casino siteleri yeni casino siteleri deneme bonusu veren siteler kazandıran bahis siteleri 30tl bonus veren siteler casinositeleri.best hoş geldin bonusu veren siteler bonus veren siteler rokubet giriş casino siteleri parmabet grandpashabet slot oyun siteleri canlı casino siteleri slot siteleri casino siteleri deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler vbet deneme bonusu deneme bonusu veren siteler takip.org deneme bonusu veren siteler Tarafbet Onwin deneme bonusu
Habere Tanık Rize Haberleri, Sondakika Rize haberleri,
HV
29 MART Cuma 13:44

Sıcak havalar varis şikayetlerini de arttırıyor!

Toplumda yetişkin her 3 kişiden birinde ve değişik derecelerde görülen varis, kişinin hayat konforunu bozan ve bilinenin aksine önlem alınmaz ise çok çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık. Uzmanlar, havaların ısınması ile şikayetleri artan varis hastalığına karşı alınabilecek önlemler konusunda uyardı.

SAĞLIK
Giriş Tarihi : 04-08-2023 09:17
Sıcak havalar varis şikayetlerini de arttırıyor!

Yaz aylarında varisi olanların yaşadığı zorlayıcı şikayetlere ve alınabilecek önlemlere dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, bütün bir yılın yorgunluğunun atılacağı tatillerin kabusa dönmemesi adına uyarılarda bulundu.

Sıcak havalar ile birlikte tüm insanlarda görülen damarların genişlemesi durumu, halihazırda varis hastalığından muzdarip kimseler için kaşıntı, ayakta şişlik, bacaklarda ağırlık ve yanma hissi, gece krampları ve ağrılar ile daha da sıkıntılı olabildiğine dikkati çeken Prof. Dr. Köksal, bunun nedeni ise zaten genişlemiş olan toplardamarların sıcakta daha da genişlemesi olduğunu belirterek, "Varis oluşumu açısından en önemli nedenler arasında ailevi yatkınlık, aşırı kilo ve geçirilmiş hamilelikleri sayabilir, bunun yanında bazı meslek gruplarının da çalışma koşullarından dolayı önemli nedenlerden bağımsız bu durumu yaşadığını söyleyebiliriz. Varis, hangi nedene bağlı ve hangi türde olursa olsun ciddi bir hastalık olarak ele alınmalı ve söz konusu şikayeterin varlığı durumunda muhakkak bir kalp ve damar cerrahına başvurulmalıdır” diye konuştu.

“VARİS BUZ DAĞININ GÖRÜNEN YÜZÜ”

Dışarıdan estetik kaygılar ile görülenlerin buz dağının görünen yüzü olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Cengiz Köksal; görünmeyen damarda problem olup olmadığının ultrason ile anlaşılabildiğini söyledi.

İç varisin olmasının çok ciddi bir sorun olduğuna dikkati çeken Köksal, "İç toplardamarlarda pıhtı oturarak daha hayati risklere maruz bırakabilir. İç toplardamarlarda pıhtı oturması akciğerdeki damarları tıkayarak ölüme kadar gidebilen sorunlara yol açabilir. O nedenle varis ciddiye alınmalı, ihmal edilmemelidir" dedi.

Prof. Dr. Cengiz Köksal, günlük hayata uyarlanabilecek bireysel önlemleri ise şöyle sıraladı:

•    Yaz aylarında aşırı sıcaktan kaçınmak, bol su tüketmek ve mümkün olan her fırsatta ayakları yüksekte, vücut seviyesinde tutmak,  
•    Yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi sporlara günün sıcaktan uzak uygun saatlerinde ağırlık vermek(Bu sporların sabah tok olarak yapılması çok önemlidir. Aç karına sabah spor yapmak riskli hastalarda kalp krizine neden olabilir.),
•    Aşırı kilodan sakınmak,  
•    Hamilelik süresince eğer ailede de varis varsa mutlaka koruyucu varis çorabı giymek,
•    Risk altında meslek grupları içinde yer alanların özellikle baldır kaslarını çalıştırmaları (Ayak altına hafif bir yükselti koyulabilir veya aralıklarla başparmak-topuğa basınç uygulanabilir - gaz pedalına basma gibi),  
•    Uzun yolculuklarda mümkün olan her fırsatta ayakları yüksekte tutmak başparmak-topuk egzersizleri yapmak,
•    Yaz boyunca dar ve stretch pantolonlar yerine hafif ve bol kıyafetler tercih etmek,
•    -Topuklu ve ayağı sıkan ayakkabı giymemek,
•    -Sağlıklı beslenmek(meyve, sebze ağırlıklı beslenin).

AdminAdmin

YORUMLAR